Verbeter je mindfulness met Equa
Equa is een gratis iPhone-app die gebruikers helpt bij het ontwikkelen van aandachtcontrole, mentale veerkracht en welzijn. Deze app fungeert als een mindfulness coach en biedt een interactieve ervaring die feedback en begeleiding biedt aan nieuwe mediteerders. Dit is cruciaal omdat veel beginners stoppen met mediteren door gebrek aan ondersteuning en verwarring over hun voortgang. Met Equa kunnen gebruikers hun meditatievaardigheden op een relevante en impactvolle manier verder ontwikkelen.
De app biedt de eerste drie lessen gratis aan, waarna er twee abonnementsopties beschikbaar zijn: $29,99 voor zes maanden of $64,99 per jaar. Dit maakt het toegankelijk voor gebruikers om de voordelen van de app uit te proberen voordat ze zich committeren aan een abonnement. De prijzen kunnen echter variëren op basis van het land en de lokale valuta.
